Mayerkur und Heilfasten mit Dr. Hemma Wächter im Thermalbad Bad Bleiberg           Zurück
 
November 2003
Ablauf des Heilfastens

 Ernährung Unterstützung Darmreinigung
1. Ärztliche Beratung Festlegung des Ernährungsplanes

2. Zwei Umschalttage Drei Mahlzeiten im Abstand von  mind.5 Stunden, milde Ableitungsdiät (leichte Basenkost), in Ruhe essen, gut kauen, zwischendurch viel trinken. Basenpulver
meiden Sie Nikotin, Alkohol, Bohnenkaffee, Schwarztee
Limonaden

3. Erster Entschlackungstag =  Entlastungstag Drei nur flüssige Mahlzeiten: Fastensuppe (Gemüsebrühe), Gemüsesaft ohne Salz und Zucker, Magerjoghurt,
ALLES   LÖFFELWEISE zwischendurch viel trinken. Bewegung an der frischen Luft, Basenpulver 4 mal täglich ein Teelöffel, meiden Sie weiterhin die obigen
Genussmittel. 30 Gramm Glaubersalz morgens in ½ Liter warmen Wasser trinken.
Einlauf, Klyso, Colon-Hydro-Therapie,

4. Zweiter bis fünfter Entschlackungstag Wie oben. Basenpulver
Heublumenwickel, Bauchbehandlung, Bad Bleiberger Thermenwickel, Sauna, Bewegung an der frischen Luft. Täglich ein Teelöffel Bittersalz morgens in ¼ Liter warmen Wasser trinken mit einem Teelöffel Basenpulver oder Klyso, Colon-Hydro-Therapie, Einlauf.

5. Drei Aufbautage  Drei Mahlzeiten mit leichter Basenkost. Viel trinken!
alles gut kauen (30x!) Basenpulver

Mail an Hemma Wächter

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